Ваша личная эффективность

Приоритеты

Посмотреть программу

ВАША ЛИЧНАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ

Подготовительный онлайн-курс
к программе Фундамент Эффективности

23-28 сентября 2023 года

Как быть успешным во всех сферах жизни и расходовать минимум ресурсов

тайм-менеджмент

энергия

Если вы узнаете себя в таких ситуациях, то этот курс для вас:

Вам постоянно не хватает времени

Кажется, что жизнь проходит мимо вас

Ваша душа требует перемен

У вас грандиозные планы на свою жизнь

Вы точно не бездельничаете. Но время уходит словно сквозь пальцы, и вы ничего толком не успеваете. Особенно, важные дела.

Ощущаете, что стоите на одном месте, и никаких значимых изменений в жизни не происходит. Бывает, что цели переносятся из года в год.

Осознаете необходимость перемен в жизни, но не знаете, с чего начать. Не можете понять, в каком направлении вам двигаться.

Знаете, что нужно ставить цели и достигать их, но не знаете, как это делать эффективно. Чтобы с минимальными затратами сил и времени.

Работы становится все больше, а доход не растет

Проседание в одной или нескольких сферах жизни

Словно вы живете по принципу, что для роста в доходах нужно больше делать. Но у ваших возможностей есть потолок.

Хочется быть реализованным во всех сферах жизни: в работе, деньгах, отношениях, здоровье, творчестве. Но один или даже несколько секторов западают и там нет удовлетворенности.

Есть сложности в реализации своих планов

Бывает, что действия не приносят результата. Не удается себя дисциплинировать и есть постоянно срывы в осуществлении задуманного.

По вечерам ощущаете себя, как выжатый лимон

Тратите огромное количество усилий и энергии. Часто есть ощущение усталости, не хватает времени для восполнения ресурсов.

Посмотреть программу

Этот курс — подготовительная ступень к большому путешествию в жизни

Вспомните школьные годы. Перед поступлением в ВУЗ студенты проходили подготовительные курсы. Там они осваивали фундамент. И уже после были готовы приступить к большому обучению в ВУЗе.

Наша программа точно также поможет вам пройти подготовку. Чтобы на основном обучении была готовность пройти все этапы и реализовать задуманные вами планы и желания.

С кайфом от процесса!

С 23 по 28 сентября 2023 года

Когда

Поймете, как делать больше и тратить меньше времени и сил

Результат

Онлайн-уроки + задания для внедрения

Формат

Посмотреть программу

Присоединиться

Кому будет актуален курс

Собственникам бизнеса, управленцам, специалистам

кому важны карьерный рост, увеличение дохода. При этом без потери времени и сил. Сохраняя баланс во всех сферах жизни.

Активным личностям

которым важно гармоничное развитие во всех сферах жизни: карьера, финансы, отношение, творчество, здоровье, отдых…

Готовым к прорыву

кому не подходят обстоятельства его жизни, но непонятно, как жить по-новому. Кто просто хочет повысить качество жизни и стать лучшей версией себя.

Вы освоите азы эффективного тайм-менеджмента. Чтобы выжимать от жизни максимум без риска выгореть.

Управление временем

Что вам даст обучение

Выделите самое важное. Научитесь отсекать лишнее. Станете формулировать для себя цели так, чтобы видеть прогресс и результат.

Расстановка приоритетов

Поймете, как соблюдать баланс работы и личной жизни. Как не выгорать и не истощаться на пути к своим целям.

Сохранение энергии

Программа курса

Домашнее задание для реализации

Как совладать с потоком разноплановых задач. Вы получите шаблон работы с задачами.

Подготовка головы для повышения эффективности работы

День 1 / 23 сентября

Почему мы не делаем то, что сами запланировали? И что с этим делать?

Как быть, если делаете разные дела и вечно заняты. Но кажется, что ничего важного так и не успеваете.

Почему возникает усталость и по вечерам вы, словно выжатый лимон.

Домашнее задание для реализации

Как повысить количество сделанных важных дел с помощью правильной формулировки задач.

Долой откладывание важных дел «на потом»

День 2 / 25 сентября

Почему задачи переходят изо дня в день и как начать их реализовывать.

Что такое задачи и что такое проекты и их отличия. Как эти термины помогут в вашей эффективности.

Каковы причины лени и как можно избежать прокрастинации.

Домашнее задание для реализации

Как убрать тревожность от висящих дел. Особенно, если вы хотите расслабиться вечером после работы или находитесь в отпуске.

Расстановка приоритетов и устранение тревожности из-за несделанных дел

День 3 / 26 сентября

Как найти время для важных дел среди множества рутинных «надо».

Как расставлять приоритеты. Вы получите набор инструментов для практического применения.

Домашнее задание для реализации

Чем отличается продуктивность от эффективности. На что делать основной упор.

Планирование недели и одного дня. Работа с задачами внутри дня

День 4 / 27 сентября

Как планировать неделю и как планировать день.

Какими способами можно повышать уровень энергии, чтобы не выгорать и не уставать.

Как повысить количество сделанных важных дел внутри дня.

Как и зачем развивать в себе навык «делать». И какие дела включать в свой список.

Экспресс-методы повышения продуктивности

Прямой эфир / 28 сентября 17-00 Мск

9 точек роста эффективности.

Какие бывают пути достижения ваших целей и какой выбрать вам.

Какие принципы работы с привычками могут вас поддержать.

Прямой эфир
28 сентября 17-00 Мск

Как проходит обучение

Старт тренинга - 2 октября

Онлайн-уроки

Вас ждут короткие уроки в записи на обучающей платформе. Их удобно смотреть, т.к. подача простая и не затянутая по времени.

Задания для практики

Чтобы обрести навык внедрения информации, для вас подготовлены специальные практические задания.

Обратная связь

По результатам выполненных вами заданий вы сможете получить комментарии от эксперта курса Алексея Беба. А также от кураторов проекта.

Комфортная среда

Вся информация собрана в телеграм чате. Там вы сможете общаться с однокурсниками. Получать поддержку и заряд на действия.

Прямой эфир

28 сентября мы соберемся в прямом эфире, чтобы подвести итоги. Вы получите ценную информацию. А также будут ответы на ваши вопросы.

Если вам захочется продолжить, то вы сможете присоединиться
к основному курсу

ФУНДАМЕНТ ЭФФЕКТИВНОСТИ

Уроки курса

Стоимость участия

Участие в прямом эфире

Домашние задания к каждому блоку

Презентации к курсу

Экспертные материалы

Доступ в чат

Помощь кураторов по заданиям

290 руб.

Зарегистрироваться на курс

Зарегистрироваться

Отзывы о курсе

Хотела успевать больше за тоже самое время и быть более эффективной.

Нина Окнянская

1 поток

«Внедрила технику планирования»

Что побудило пойти на тренинг? Какие проблемы или желания?

Внедрила технику планирования, 5 дел, более глубокое понимание, что такое эффективность, счастье, ответственность.

Какие главные улучшения внедрили в жизнь за время тренинга?

Занесение планов и дел в календарь и списки.

Одно главное ваше личное достижение за время тренинга?

Присутствовать на «живых» созвонах. Не бросать и дойти до конца.

Что порекомендуете новым участникам тренинга?

Сложно сказать в каждом созвоне полезные инструменты, которые я внедрила в свою жизнь.

Какая тема оказалась самой полезной?

С эффективностью работаю давно и всегда слежу за новинками, у Алексея еще не учился.

Всеволод Черных

1 поток

«Улучшил список целей»

Что побудило пойти на тренинг? Какие проблемы или желания?

Стал отслеживать в своей жизни эффективность и результативность. Решил нанять еще помощницу на рост. Улучшил список целей.

Какие главные улучшения внедрили в жизнь за время тренинга?

Улучшил список целей.

Одно главное ваше личное достижение за время тренинга?

Не стесняться задавать вопросы, идти в личную консультацию.

Что порекомендуете новым участникам тренинга?

В каждом уроке была для меня полезная информация. Буду еще просматривать, переваривать, пока сосредоточился на эффективность/результативность.

Какая тема оказалась самой полезной?

Низкие показатели эффективности.

Ольга Дементьева

1 поток

«Пришло понимание в чем заключается эффективность для меня»

Что побудило пойти на тренинг? Какие проблемы или желания?

Закрепила ранние подъемы. Поменяла распорядок дня. Выделила дни на обучение, висяки, семью. Поставила цели на год. Стала откладывать деньги.

Какие главные улучшения внедрили в жизнь за время тренинга?

Пришло понимание в чем заключается эффективность для меня.

Одно главное ваше личное достижение за время тренинга?

Довериться и делать!

Что порекомендуете новым участникам тренинга?

Про планирование дня.

Какая тема оказалась самой полезной?

Чувство неудовлетворённости от своих действий, не умение правильно спланировать день.

Светлана Шлюева

1 поток

«Главное дело — чувство удовлетворения от выполненной работы»

Что побудило пойти на тренинг? Какие проблемы или желания?

5 важных дел.

Какие главные улучшения внедрили в жизнь за время тренинга?

Главное дело — чувство удовлетворения от выполненной работы.

Одно главное ваше личное достижение за время тренинга?

Пройти обязательно этот фундамент

Что порекомендуете новым участникам тренинга?

Эмоциональный интеллект.

Какая тема оказалась самой полезной?

Желание прокачать дисциплину и понять, как можно быть эффективным.

Евгений Кононов

1 поток

«Начал вести трекинг времени по ценностям»

Что побудило пойти на тренинг? Какие проблемы или желания?

Начал вести трекинг времени по ценностям. Раньше замерял время, но потерял смысл занятия. Теперь знаю какой из своих ценностей отдаю сколько времени.

Какие главные улучшения внедрили в жизнь за время тренинга?

Понял, какие дела «мусорные» и перестал тратить на их время.

Одно главное ваше личное достижение за время тренинга?

Выполняйте все задания, особенно если не понимаете зачем. Будет тяжело, но это самый «жир».

Что порекомендуете новым участникам тренинга?

Тема про эффективность. Что это и как применить к себе.

Какая тема оказалась самой полезной?

Желание саморазвития.

Владимир Чернилевский

1 поток

«Главное достижение — генерация идей»

Что побудило пойти на тренинг? Какие проблемы или желания?

Планирование задач.

Какие главные улучшения внедрили в жизнь за время тренинга?

Генерация идей.

Одно главное ваше личное достижение за время тренинга?

Пользоваться всеми инструментами, данными на тренинге.

Что порекомендуете новым участникам тренинга?

10 источников энергии. Схема подготовки к переговорам.

Какая тема оказалась самой полезной?

Желание структурировать рабочие процессы, научиться за меньшее количество времени и ресурсов достигать желаемого.

Жданкина Анастасия

1 поток

«Преодолела первую ступень в сознании, что отдыхать и делать мало — это плохо!!!»

Что побудило пойти на тренинг? Какие проблемы или желания?

Стала выделять список дел, расставлять приоритетность, выполнять! их.

Какие главные улучшения внедрили в жизнь за время тренинга?

Преодолела первую ступень в сознании, что отдыхать и делать мало — это плохо!!!

Одно главное ваше личное достижение за время тренинга?

Выполнять ДЗ.

Что порекомендуете новым участникам тренинга?

Про типы выполнения дел, про рабочий день руководителя, про переговоры.

Какая тема оказалась самой полезной?

Заявление ведущего на Фундаменте личности, что эффективность бывает разная, и что на тренинге будет именно про эффективность руководителя, у которого баланс работы и семейной жизни. Хотел послушать человека, у которого так, и как повышать свою эффективность в таком режиме работы и жизни.

Алексей Азаров

1 поток

«Приземление всех обсуждений и идей в конкретные действия в календаре»

Что побудило пойти на тренинг? Какие проблемы или желания?

В планерках — первым делом обсуждение действий по улучшению главного показателя. Приземление всех обсуждений и идей в конкретные действия в календаре. Хронометраж позволил лучше «чувствовать» время, затраченное на то или иное действие, дело.

Какие главные улучшения внедрили в жизнь за время тренинга?

Четкая формулировка главного показателя и регулярные действия по нему. Ментальная карта по идеям по этому показателю.

Одно главное ваше личное достижение за время тренинга?

Ответственно сделать хронометраж за несколько дней.

Что порекомендуете новым участникам тренинга?

Про типы выполнения дел, про рабочий день руководителя, про переговоры

Какая тема оказалась самой полезной?

Отсутствие самоорганизации, каша в голове, хаос в делах. Хотелось все расставить по полочкам, научиться расставлять приоритеты.

Анна Аржакова

1 поток

«Делать без мотивации»

Что побудило пойти на тренинг? Какие проблемы или желания?

Планирование 5 дел, выполнив которые я — молодец.

Какие главные улучшения внедрили в жизнь за время тренинга?

Перестать смотреть на неудачи, как на неудачи. Делать без мотивации.

Одно главное ваше личное достижение за время тренинга?

Во время созвонов записывайте в тетрадь не только то, что говорит Алексей, но и свои мысли, инсайты. Очень интересно потом перечитывать.

Что порекомендуете новым участникам тренинга?

Не могу выделить одну тему. Было много крутых мыслей, после которых думаешь «а что, так можно было?». Фраза, которую я часто вспоминаю — у всех одинаковое количество времени. Очень бодрит! Или вот, например, — тело дает энергию, а не голова. Вроде и банально, но об этом нужно помнить.

Какая тема оказалась самой полезной?